刮痧
2016-02-27
刮痧
刮痧---簡單形容，就是把不舒服的症狀刮出來，形成所謂的『出痧』。
痧---就是運用刮痧，將體內氣血運行不順暢造成的淤積、阻塞，刮出體外，產生的紅點。
刮痧是中醫傳統的自然療法之一，他是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等刮痧器具，按經絡走向刮拭患者某處皮膚，透過良性刺激，使局部皮膚出『痧』，藉此改善局部微循環。
中醫認為，邪氣若經由皮膚侵入體內，造成人體血液循行不暢，對於這種情況就可以運用刮痧療法，使用刮痧器具在表皮皮膚依經絡走向進行刮拭，通過發汗使汗孔張開，將痧毒(也就是氣滯血瘀的表現)排出體外，這是一種透過經絡傳導，促進全身新陳代謝，活絡人體免疫系統的治療方式。
刮痧可以消暑、解熱、排毒、去疲勞，一般常運用於中暑症狀。
初學者注意事項：
‧►使用邊緣鈍而圓滑的器具，避免擦傷皮膚，例如刮痧板。
‧►避免乾刮，可以使用潤滑劑、按摩油等滋潤皮膚。
‧►刮痧不可強刮，力量要均勻，不可過速，更不可強出痧，以感到舒服為原則。
‧►循經絡走向單方向刮痧，刮板回程不刮；刮板與皮膚約呈60~90度角。
‧►一次大約刮5~10分即可，刮到顏色不再變就可以停止。
刮痧雖然是非侵入性的治療方式，但仍應注意以下之事項：
1.受傷的部位不宜用力刮痧(比較痛的部位在治療時均應『輕』力道)
2.懷孕的婦女慎刮，避免流產。
3.體質虛弱、疲勞、太餓都暫時不要刮痧，很容易出現暈刮的症狀。
4.有傷口、皮膚病、骨折、出血傾向者、乳房、肚臍等處禁刮痧。
刮痧---簡單形容，就是把不舒服的症狀刮出來，形成所謂的『出痧』。
痧---就是運用刮痧，將體內氣血運行不順暢造成的淤積、阻塞，刮出體外，產生的紅點。
刮痧是中醫傳統的自然療法之一，他是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等刮痧器具，按經絡走向刮拭患者某處皮膚，透過良性刺激，使局部皮膚出『痧』，藉此改善局部微循環。
中醫認為，邪氣若經由皮膚侵入體內，造成人體血液循行不暢，對於這種情況就可以運用刮痧療法，使用刮痧器具在表皮皮膚依經絡走向進行刮拭，通過發汗使汗孔張開，將痧毒(也就是氣滯血瘀的表現)排出體外，這是一種透過經絡傳導，促進全身新陳代謝，活絡人體免疫系統的治療方式。
刮痧可以消暑、解熱、排毒、去疲勞，一般常運用於中暑症狀。
初學者注意事項：
‧►使用邊緣鈍而圓滑的器具，避免擦傷皮膚，例如刮痧板。
‧►避免乾刮，可以使用潤滑劑、按摩油等滋潤皮膚。
‧►刮痧不可強刮，力量要均勻，不可過速，更不可強出痧，以感到舒服為原則。
‧►循經絡走向單方向刮痧，刮板回程不刮；刮板與皮膚約呈60~90度角。
‧►一次大約刮5~10分即可，刮到顏色不再變就可以停止。
刮痧雖然是非侵入性的治療方式，但仍應注意以下之事項：
1.受傷的部位不宜用力刮痧(比較痛的部位在治療時均應『輕』力道)
2.懷孕的婦女慎刮，避免流產。
3.體質虛弱、疲勞、太餓都暫時不要刮痧，很容易出現暈刮的症狀。
4.有傷口、皮膚病、骨折、出血傾向者、乳房、肚臍等處禁刮痧。